Liczi jest bogate w witaminę C i stanowi idealne pożywienie dla osób, które nie tolerują kwaśnych owoców i nie przepadają za cytrusami. Witamina ta wspomaga regenerację tkanek, przyczynia się do wchłaniania żelaza oraz pomaga zapobiegać anemii i infekcjom.
Potas zawarty w liczi wspomaga przekazywanie i wytwarzanie impulsów nerwowych, przyczynia się do prawidłowej aktywności mięśni oraz reguluje równowagę płynów komórkowych. Magnez natomiast wspomaga funkcjonowanie jelit, nerwów i mięśni oraz ma łagodne działanie przeczyszczające.
Pages: 1 2
